Tenis Škola Resnik

  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Home Osnovno tenisko obrazovanje

Osnovno tenisko obrazovanje

E-mail Ispis PDF

S jedne strane predviđeno je kao nastavak kontinuiranog treninga iz Teniske male škole, kao i uključivanje u trening djece koja se još nisu bavila tenisom, bez obzira na uzrast.

  1. Učenje temelja tehnike teniske igre:
    1. Osnovni stavovi i hvatovi
    2. Gledanje loptice
    3. Zgođaj
    4. Rad nogu s tehnikom kretanja i trčanja
    5. Pravodobna priprema i postavljanje spram loptice
    6. Ravnoteža prilikom izvođenja udaraca
    7. Odigravanje nogama i tijelom
    8. Timeing
    9. Anticipacija
  2. Učenje kompleksnijih teniskih struktura kretanja
  3. Daljni višestrani razvoj

Ovisno o željama i ambicijama polaznika nudi se nekoliko programa škole tenisa:

OSNOVNI PROGRAM 2 X tjedno/60 min 6-8 polaznika
NAPREDNI PROGRAM 3 X tjedno/60 min 3-4 polaznika
INDIVIDUALNI PROGRAM po izboru

Treninzi se održavaju na klasičnom teniskom terenu. Pozornost se i nadalje pridodaje pravilnoj tehnici, kvalitetnom višestranom razvoju s naglaskom na koordinaciju i fleksibilnost.

Ažurirano ( Ponedjeljak, 08 Listopad 2012 10:27 )  

Donatori - Sponzori

Vrijeme

No data available
Resnik
--- °C

Posjećenost

Članova : 1
Sadržaj : 20
Web Linkovi : 6
Posjete Sadržajima : 29651

Pretraga