Tenis Škola Resnik

  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Greška
  • XML Parsing Error at 1:246. Error 9: Invalid character
  • XML Parsing Error at 1:134. Error 9: Invalid character
  • XML Parsing Error at 1:105. Error 9: Invalid character
Home Osnovno tenisko obrazovanje

Osnovno tenisko obrazovanje

E-mail Ispis PDF

S jedne strane predvi?eno je kao nastavak kontinuiranog treninga iz Teniske male kole, kao i uklju?ivanje u trening djece koja se jo nisu bavila tenisom, bez obzira na uzrast.

  1. U?enje temelja tehnike teniske igre:
    1. Osnovni stavovi i hvatovi
    2. Gledanje loptice
    3. Zgo?aj
    4. Rad nogu s tehnikom kretanja i tr?anja
    5. Pravodobna priprema i postavljanje spram loptice
    6. Ravnotea prilikom izvo?enja udaraca
    7. Odigravanje nogama i tijelom
    8. Timeing
    9. Anticipacija
  2. U?enje kompleksnijih teniskih struktura kretanja
  3. Daljni viestrani razvoj

Ovisno o eljama i ambicijama polaznika nudi se nekoliko programa kole tenisa:

OSNOVNI PROGRAM 2 X tjedno/60 min 6-8 polaznika
NAPREDNI PROGRAM 3 X tjedno/60 min 3-4 polaznika
INDIVIDUALNI PROGRAM po izboru

Treninzi se odravaju na klasi?nom teniskom terenu. Pozornost se i nadalje pridodaje pravilnoj tehnici, kvalitetnom viestranom razvoju s naglaskom na koordinaciju i fleksibilnost.

Ažurirano ( Ponedjeljak, 08 Listopad 2012 10:27 )  

Dobrodoli

Programi za po?etnike

Rekreativni programi

Prijavnice


Donatori - Sponzori

Vrijeme

Weather data OK
Resnik
8 °C

Posje?enost

Članova : 1
Sadržaj : 20
Web Linkovi : 6
Posjete Sadržajima : 47144

Pretraga